Uticaj reumatizma na seks

Reumatska oboljenja povezana sa depresijom često imaju za posljedicu seksualnu apstinenciju
Za to ne postoji objektivan razlog, a sa tehnikama upražnjavanja seksualnih aktivnosti možete se upoznati u priručniku Self-help and daily living; Sex and arthritis
Za razumjevanje vam nije neophodno poznavanje engleskog, priručnik je bogato ilustrovan.
Klikom na jednu od ilustracija koju vam ovdje prezentujemo (sa umetnutim komentarom) možete se i sami uvjerii.
Priručnik je preuzet sa sajta www.arthritisresearchuk.org na kome možete pronaći i mnoštvo drugih korisnih savjeta.
Seksualna apstinencija neće kod svih ljudi izazvati ni približno iste efekte. Ponekad ljudi godinama apstiniraju i nemaju nikakav zdravstveni problem.
Seks je dobar za srce i cirkulaciju. Srce tokom seksa ubrzava ritam i sa 70 otkucaja u minutu penje se do 150 otkucaja. To je odličan trening za srce. Ako upražnjavate seks tri puta nedeljno, rizik od srčnog udara smanjujete za 50 odsto.
Seks pomaže kod artritisa
Seks umanjuje bol čak i do deset puta bolje nego neki analgetici. Neposredno pred orgazam nivo hormona oksitocina raste pet puta što dovodi do velikog oslobađanja endorfina. On umiruje bol kao što je glavobolja, artritis, a za razliku od tableta, endorfin ne izaziva kontraindikacije.

Reuma i depresija

Reumatska oboljenja su uglavnom hronične i progresivne bolesti. Biti hronični bolesnik znači stalni odlazak na kontrole, pretrage i terapije. Reakcije na takav način životasu individualne i različite i nerijetko vode osjećaju gubitak slobode i sigurnosti, što dodatno pospješuje bolest i ponekad dovodi do depresije,
Brojne studije dokazale su povezanost reumatoidnog artritisa i psihičkih poremećaja. Postavljalo se pitanje da li psihički poremećaji dovode do artritisa ili artritis posljedično dovodi do psihičkih poremećaja. Brojna istraživanja su pokazala kako osobe sa reumatoidnim artritisom imaju značajno veći rizik za obolijevanje od poremećaja raspoloženja i anksioznog poremećaja koji su i najčešći psihički poremećaji koji se javljaju kod oboljelih od RA. Naprotiv, oboljeli od psihičkih bolesti nemaju veći rizik obolijevanja od reumatoidnog artritisa. Tačan mehanizam kako artritis dovodi do depresivnosti se ne zna ali Land i sur. smatraju da je invalidnost, odnosno ograničena sposobnost funkcioniranja glavni faktor u izazivanju poremećaja raspoloženja, mada se tome mogu pridodati i patnja radi kronične boli i gubitak dotadašnjih uloga (profesionalna, obiteljska, socijalna uloga). Neizvjesnost, progresivni tok bolesti, onemogućenost u svakodnevnom funkcioniranju - među vodećim su uzrocima osjećaja tjeskobe i straha.
Depresivna ili anksiozna reakcija, a najčešće obje, na relaps (povratak, pogoršanje) bolesti. Kod dijela bolesnika dijagnosticira se depresivni poremećaj ili anksiozni poremećaj koji zahtijevaju psihijatrijsku terapiju i ambulantno daljnje praćenje uz suportivnu psihoterapiju. Značajan problem bolesnicima predstavlja nošenje sa kroničnom boli koja se pojačava ili smanjuje vezano uz faze bolesti, a često je i uzrokom smetnji spavanja. Rijetko, kao nuspojava liječenja reumatoidnog artritisa kortikosteroidima, može se javiti jatrogena (lijekovima izazvana) psihotična reakcija.
Smućkajte kurkumu, rješiće vas depresije?
Pijte napitak od kurkume i rješite se depresije, a za više detalja pogledajte topik posvećen njoj u temi Zdrava hrana. Postoje razni sintetički lijekovi koji se koriste za ublažavanje depresije. Prirodna sredstva mogu biti isto tako djelotvorna, ali za razliku od komercijalnih nemaju štetno djelovanje na zdravlje. Tako je nedavno istraživanje otkrilo da kurkumin (aktivni sastojak u kurkumi) ima isto djelovanje kao fluoksetin (generički spoj koji se nalazi u lijeku Prozaku).
Možda je najzanimljivije svojstvo ovog napitka to što on djeluje i kao snažan prirodni lijek protiv depresije. Dok Prozak i drugi farmaceutski lijekovi uzrokuju ozbiljne nuspojave, uključujući otežano disanje, krvarenje u želucu i misli o samoubistvu, limunada s kurkumom je potpuno prirodna i neškodljiva.
Čudotvorna voćka i terapija trešnjama
Ako vam kurkuma nije pri ruci pokušajte sa trešnjama, možda one pomognu. Trešnje obiluju biljnim pigmentima, antocijanidinima koji jačaju vezivno tkivo i antioksidansima koji imaju snažno protivupalno dejastvo.
trešnje

Pogledaj neke zanimljive informacije o prevenciji reume

Smršajte
ljekovite vode BANJE
Da li je mlijeko zdravo?
Kad i da li sunce pomaže?

Upozorenje

Sve ovdje date informacije su ISKLJUČIVO edukativnog karaktera i saznanja stečena ovdje nemaju namjenu da se apliciraju direktno na bolesnika. Ukolko to učinite to ste uradili na vlastitu odgovornost i autori se ograđuju od mogućih štetnih posljedica. I u slučajevima gdje ste uvjereni da ste prepoznali i dijagnosticirali bolest, postoji mogućnost skrivenih zamki.
Vaše zdravlje je previše dragocjeno za amaterske pokušaje. Obavezno konsultujte ljekara i koristite stručnu i profesionalnu medicinsku pomoć!
Ovo ne znači da ne treba da se upoznate sa Vašom bolešću. Pošto ste već prisiljeni da živite sa njom upoznajte je. Naš portal je pravo mjesto za to.

Last update oktobar 2018.